カテゴリー: プッシュアップバー

プッシュアップバーの目的と3つの効果 プッシュアップバーは ” 腕立て伏せで用いる小型の器具 ” で3つの効果があります。 手首の反り返しを防ぎ負担を軽減する 可動域を広げ腕や肩にかかる負荷を強くし ” 効率的な腕立て伏…

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