カテゴリー: 柔軟運動

美少女 空手家による股関節開脚レッスンDVD 年齢を問わず柔軟性は健康維持に欠かせません。 若々しい ケガをしにくい スポーツをやる基礎として重要 カッコイイ など利点はつきません。 筆者の場合キックボクシングを趣味でや…